건강비법 오일풀링, 이효리"오일로 가글하면 독소 빠진다"

어제 SBS "매직아이"에서 이효리 언니가 오일풀링에 대해 언급했는데요

오일로 가글했더니 살이 빠졌다고 하더라구요...+___+

다이어트 하시는분들 강제 소환~!!!!

또한 이번에 이효리 언니의 단발머리도 화제이던데요

정말 핫한 언니인것같아요...ㅎㅎ

피부도 좋아지도 살도 빠지고 혈색도 좋아지고

한번에 세마리 토끼를 잡는 건강비법 오일풀링!!!

저도 한번 도전해보아야 할 것 같아요~

홍진경 언니도 시작한지 2개월이 됬는데 며칠만에 치아 미백효과가 나타났다고 하니

이런 매력 터지는 오일풀링...

하지만 인도에서 시작된 민간요법으로 아직 검증되지 않았기때문에

무분별하게 따라했다가는 문제가 발생할 수 있다고 해요~

오일풀링 하는 방법

오일풀링은 공복 8시간후에 하는것이 좋아요

그래서 아침에 하는것을 추천합니다

식물성기름을 준비하고 큰 수저에 오일을 덜어 입에넣고 15~20분정도

혓바닥으로 잇몸을 쓸어주는 느낌으로 오물오물 거립니다

15~20분 후에는 뱉어내고 따뜻한 물로 행궈주시면 되는데요~

민간요법이니만큼 주의사항이 있습니다!!!

1. 절대 오일을 삼키지 않도록 주의한다

2. 입안에 상처가 있을 땐 하지 않는다

3. 오일풀링은 절대 20분을 넘기지 않는다

4. 보철물 및 금니 등 치료를 받는 경우엔 10분씩 두번 연속 기름을 갈면서 하는게 좋다

5. 식후에 하면 매스꺼울 수 있으니 공복상태에 한다

이상 건강비법 오일풀링에 대한 이야기였습니다

모두들 좋은 오일로 오일풀링하고 이뻐지세요~!!^^